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Dietas para bajar de peso: Conoce las mejores dietas para adelgazar
12 de mayo de 2013, 07:00
Hay muchas dietas para bajar de peso, pero me gustaría darte las mejores estrategias para elegir la dieta para bajar de peso que te convenga y que vaya con tu…
Ejercicios para bajar de peso y tonificar
12 de mayo de 2013, 07:01
Los ejercicios para bajar de peso y una dieta balanceada son dos factores que deberás tener en cuenta si necesitas adelgazar, con esos dos factores unidos…
Pastillas para bajar de peso
12 de mayo de 2013, 07:01
Las pastillas para bajar de peso son eficaces para personas obesas o personas con un Indice de Masa Corporal mayor a 27, esto es porque las pastillas por sí…
Jugos para bajar de peso de manera natural
12 de mayo de 2013, 07:02
Los jugos para bajar de peso son los recomendados cuando buscamos una manera sencilla de adelgazar sin hacer dietas. Podemos encontrar jugos para bajar de…
Licuados para bajar de peso
12 de mayo de 2013, 07:27
Los licuados para bajar de peso son saludables, especialmente los verdes; los licuados son una de las mejores cosas que puedes implementar a tu dieta diaria…
Consejos de como bajar la panza
14 de mayo de 2013, 10:02
Como bajar la panza: La zona abdominal es una de las más complicadas para mantener tonificada y delgada, y ese problema ataca por igual a hombre y mujeres,…
Como bajar de peso: Trucos y consejos para bajar de peso
16 de mayo de 2013, 16:22
Bajar de peso es una tarea sencilla cuando se buscan los medios correctos para llegar al objetivo, es por eso que en esta sección encontraras los mejores…

Entradas del blog

Category: Alimentos quemagrasa (3)
- Alimentos quemagrasa para incluir en la dieta por: Raquel
  13 de septiembre de 2013, 09:25
  Seguramente ya conoces que hay alimentos quemagrasa que aumentan el metabolismo y lo mantiene activo para quemar grasa aun sin hacer ejercicio. Estos alimentos…
- Dieta del pomelo: Plan de alimentación por: Raquel
  1 de octubre de 2013, 21:49
  Este plan de la dieta del pomelo consta de 12 días con 2 días de descanso, puedes adelgazar entre 1-3 kilos, sin embargo depende de cada persona y cada…
- Cómo acelerar el metabolismo para quemar más grasa por: Raquel
  13 de noviembre de 2013, 10:16
  La tasa metabólica basal es lo que tu cuerpo necesita en reposo para mantener las funciones normales, como latido del corazón, la respiración y el mantenimie…
Category: Bajar de Peso (18)
- 3 Consejos de cómo bajar de peso de manera rápida por: Raquel
  17 de abril de 2013, 11:18
  Aunque puedas sentir que la idea de bajar de peso de manera rápida no es posible, debo decirle que si lo es. Si eliges la combinación exacta para lograr…
- Cómo bajar de peso rápido y de manera segura por: Raquel
  18 de abril de 2013, 09:20
  Todos queremos bajar de peso rápido, pero ¿es recomendable?, si se sigue varias pautas saludables esto es posible continua leyendo y te diré cómo bajar de…
- Como adelgazar rápido en 2 pasos por: Raquel
  18 de abril de 2013, 11:19
  La forma más fácil de reducir calorías y adelgazar rápido es realizando un plan de ataque en varios niveles. Un plan efectivo para adelgazar rápido…
- Tips para bajar de peso sin sacrificar la nutrición por: Raquel
  21 de abril de 2013, 20:14
  Lo primero que debemos tener en mente cuando queremos bajar de peso es que estos cambios que adoptaremos son permanentes, y deben ser saludables para seguirlos…
- Acupuntura para bajar de peso, ¿cómo funciona? por: Raquel
  24 de abril de 2013, 09:00
  La acupuntura china recurre a muchos meridianos energéticos ocultos debajo de la piel que no solo ayuda a curar dolencias, sino que ayudan a bajar de…
- Los mejores productos para bajar de peso por: Raquel
  6 de mayo de 2013, 09:00
  Por suerte para todos vivimos en un mundo donde hay miles de productos para bajar de peso, la variedad están inmensa que seguramente acabas de ver alguna…
- Dietas fáciles y efectivas: Dieta para el invierno por: Raquel
  7 de agosto de 2013, 09:55
  Es lógico que en invierno tengas más hambre e ingieras más comida que en otra época del año, y ello puede llevarte a aumentar de peso. Para evitar…
- La importancia del seguimiento de la pérdida de peso por: Raquel
  3 de septiembre de 2013, 21:04
  Seguramente te interesa saber cuantos kilos has adelgazado, para saber además cuanto necesitas adelgazar, o si te has estancado, eso se llama seguimiento de…
- La dieta de la leche para perder peso por: Raquel
  19 de septiembre de 2013, 20:22
  Si quieres perder peso rápidamente, entonces te recomiendo la dieta de la leche. Esta dieta puede hacerte perder entre 1-3 kilos en tres días. La leche es…
- Cómo conservar la masa muscular durante la pérdida de peso por: Raquel
  26 de septiembre de 2013, 09:34
  Conservar la masa muscular o masa corporal magra es esencial para mantener una composición corporal saludable durante los períodos de pérdida de peso. Los…
- Trucos de la dieta parisina para no aumentar de peso por: Raquel
  21 de octubre de 2013, 20:20
  Los parisinos tiene varios secretos para conservar la figura y no aumentar de peso, ellos incluyes hábitos saludables, una alimentación balanceada de y los…
- La dieta del arroz para perder peso rápido por: Raquel
  28 de octubre de 2013, 10:00
  La dieta del arroz es una dieta baja en grasas , baja en sal, y que a pesar de su nombre no se centra en el arroz; esta dieta fue desarrollada en la Universidad…
- Dieta de las proteínas para adelgazar manteniendo la energía por: Raquel
  5 de noviembre de 2013, 21:34
  La popularidad de las dietas bajas en carbohidratos pero altas en proteínas no son tan altas como lo eran hace años, sin embargo, la dieta de las proteínas…
- Queso Untable: producto saludable para perder peso por: Manuela
  17 de junio de 2013, 06:57
  Al momento de realizar una dieta balanceada, es muy importante tener presente los lácteos, ya que ellos nos aportan además de hidratos de carbono y energía,…
- Suplementos Dietarios: Método para bajar de peso por: Manuela
  17 de junio de 2013, 08:56
  Los suplementos dietarios son alimentos que puedes incluir en tu ingesta diaria, ayudándote a bajar peso, para un mejor ritmo de vida y estado anímico. Act…
- Té para adelgazar: El té verde para perder peso por: Manuela
  28 de junio de 2013, 10:00
  ¿No cuentas con un producto efectivo para perder peso?... Pues aquí te traemos una solución. El té verde es muy útil para estas situaciones. Si aún no…
- Dieta sana post parto: Consejos y recomendaciones por: Manuela
  6 de julio de 2013, 09:29
  Es necesario que lleves una dieta sana y segura luego de haber tenido a tu bebé. Pero debes tener en cuenta por lo que tu cuerpo tuvo que pasar: pérdida de…
- La dieta sana South Beach: Excelente para perder peso por: Manuela
  15 de julio de 2013, 08:19
  A veces puede ser sencillo encontrar una dieta adecuada para adelgazar, pero no es tan simple sino se adecua a tus gustos y necesidades, debido a esto aquí te…
Category: Bajar la panza (9)
- 6 maneras de bajar la panza sin cirugías por: Raquel
  18 de abril de 2013, 22:06
  Son pocas las mujeres y hombres que pueden darse el lujo de no tener preocupación de su panza, por lo general el sobrepeso, la edad, malos hábitos…
- 6 Trucos para bajar la panza sin sacrificios por: Raquel
  20 de mayo de 2013, 15:58
  Tu vientre ha crecido y eso seguramente te preocupa, además reducir el abdomen no es tarea sencilla, por ello a continuación veras algunos trucos para bajar…
- Como bajar la panza rápido sin sufrir hambre por: Raquel
  29 de mayo de 2013, 16:11
  Si quieres bajar la panza rápido, debo decirte que eso te llevar más de dos días, la verdadera respuesta es que deberás trabajar duro para lograr bajar la…
- Dieta de la Luna para adelgazar por: Raquel
  18 de julio de 2013, 11:53
  Hace algún tiempo apareció la ahora famosa “Dieta de la Luna”, y todo el mundo se puso a dieta con este plan, sin saber realmente cómo funcionaba. Esta…
- Trucos para eliminar la grasa abdominal por: Raquel
  31 de julio de 2013, 10:39
  Cuando notas que tu abdomen esta mas inflamado, no es que tu estómago este flácido, sino que le falta ejercicios a tus abdominales, por eso te recomiendo…
- Tips para eliminar la grasa en el vientre por: Raquel
  20 de agosto de 2013, 16:56
  La grasa en el vientre es más común en hombres y mujeres de lo que deseáramos. Muchas personas incluso siendo delgadas acumula grasa en el vientre, y ni que…
- Cómo quemar grasa abdominal en pocos días por: Raquel
  27 de agosto de 2013, 10:22
  ¿Te has parado frente al espejo y has notado que tu abdomen ha crecido?, bueno, realmente no estás sola ya que muchos padecen este problema, por lo general…
- Respirar bien ayuda a fortalecer los músculos abdominales por: Raquel
  23 de septiembre de 2013, 14:12
  Muchas personas no se dan cuenta de lo importante que es la respiración correcta es cuando se trata de tonificar y aplanar el estómago. Al hacer ejercicios…
- Alimento para bajar la panza: Sándwich saludable por: Manuela
  17 de junio de 2013, 23:23
  Aunque muchos no lo crean, contar con un alimento para bajar la panza, es mucho más sencillo de lo uno piensa. Hay variadas formas de ingerir una comida …
Category: Dietas (24)
- Dieta de la piña para perder peso por: Raquel
  29 de junio de 2013, 15:59
  Esta dieta de la piña es muy popular en Internet, pero debemos de decir que es una dieta muy restrictiva, y que a pesar de que se logra adelgazar bastante…
- Dietas fáciles y efectivas: Dieta para el invierno por: Raquel
  7 de agosto de 2013, 09:55
  Es lógico que en invierno tengas más hambre e ingieras más comida que en otra época del año, y ello puede llevarte a aumentar de peso. Para evitar…
- ¿En qué consiste la dieta Catabólica? por: Raquel
  4 de diciembre de 2013, 16:34
  El concepto de la dieta Catabólica comenzó en 1929 cuando el Dr. Victor Lindlarh (que era el hijo de un famoso nutricionista) descubrió cómo ciertos…
- La dieta de la sopa de col por: Raquel
  10 de enero de 2014, 21:08
  La dieta de la sopa de col es una dieta de alimentos limitados, sin embargo es muy efectiva en ayudarnos a adelgazar rápidamente. La sopa de col es la…
- Dieta de la Luna para adelgazar por: Raquel
  18 de julio de 2013, 11:53
  Hace algún tiempo apareció la ahora famosa “Dieta de la Luna”, y todo el mundo se puso a dieta con este plan, sin saber realmente cómo funcionaba. Esta…
- La dieta de la leche para perder peso por: Raquel
  19 de septiembre de 2013, 20:22
  Si quieres perder peso rápidamente, entonces te recomiendo la dieta de la leche. Esta dieta puede hacerte perder entre 1-3 kilos en tres días. La leche es…
- Dieta del pomelo: Plan de alimentación por: Raquel
  1 de octubre de 2013, 21:49
  Este plan de la dieta del pomelo consta de 12 días con 2 días de descanso, puedes adelgazar entre 1-3 kilos, sin embargo depende de cada persona y cada…
- Trucos de la dieta parisina para no aumentar de peso por: Raquel
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  28 de octubre de 2013, 10:00
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- Dieta de las proteínas para adelgazar manteniendo la energía por: Raquel
  5 de noviembre de 2013, 21:34
  La popularidad de las dietas bajas en carbohidratos pero altas en proteínas no son tan altas como lo eran hace años, sin embargo, la dieta de las proteínas…
- La dieta anabólica para perder grasa por: Raquel
  20 de noviembre de 2013, 08:36
  La dieta anabólica para perder grasa fue creada por el Dr. Mauro Di Pasquale y fue creada especialmente para perder grasa pero sin perder masa muscular.…
- La dieta del bolsillo: Bases y plan de alimentación por: Raquel
  29 de noviembre de 2013, 20:34
  La dieta del bolsillo fue iniciada por los dietista Caitlyn Lorenze y George Kashou , fundadores de la empresa dedicada al pan Kangaroo Brands. Esta dieta…
- La dieta sana South Beach: Excelente para perder peso por: Manuela
  15 de julio de 2013, 08:19
  A veces puede ser sencillo encontrar una dieta adecuada para adelgazar, pero no es tan simple sino se adecua a tus gustos y necesidades, debido a esto aquí te…
- Dieta para embarazadas con anemia por: Manuela
  1 de julio de 2013, 09:02
  Esta dieta para embarazadas puede ser muy útil para muchas mujeres, ya que la anemia es bastante común en este momento tan especial de tu vida. Para hacerlo…
- Dieta sana post parto: Consejos y recomendaciones por: Manuela
  6 de julio de 2013, 09:29
  Es necesario que lleves una dieta sana y segura luego de haber tenido a tu bebé. Pero debes tener en cuenta por lo que tu cuerpo tuvo que pasar: pérdida de…
- Dieta efectiva contra la diabetes gestacional por: Manuela
  21 de julio de 2013, 09:03
  Aquí daremos instrucciones sobre una dieta efectiva para combatir la diabetes gestacional. Como ya sabemos, la diabetes es un problema con la glucosa; el…
- Category: Dietas embarazo (4)
  - Dietas para embarazadas con sobrepeso por: Manuela
    25 de junio de 2013, 23:21
    A continuación te daremos algunos consejos de cómo lidiar con los kilitos demás del embarazo, con un par de dietas para embarazadas que te serán útiles. …
  - Dieta para embarazadas con anemia por: Manuela
    1 de julio de 2013, 09:02
    Esta dieta para embarazadas puede ser muy útil para muchas mujeres, ya que la anemia es bastante común en este momento tan especial de tu vida. Para hacerlo…
  - Dieta sana post parto: Consejos y recomendaciones por: Manuela
    6 de julio de 2013, 09:29
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  - Dieta efectiva contra la diabetes gestacional por: Manuela
    21 de julio de 2013, 09:03
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- Category: Dietas para bajar de peso (12)
  - Las mejores de dietas para bajar de peso por: Raquel
    17 de abril de 2013, 11:11
    Si entras a Internet seguro que hay miles de dietas para bajar de peso, pero, ¿realmente funciona alguna de ellas?, la respuesta es sí, la mayoría de las…
  - Cómo bajar de peso en una semana con una dieta balanceada por: Raquel
    19 de abril de 2013, 17:32
    Muchas personas con algo de sobrepeso piensan que para deshacerse de esos kilos de más necesitan un esfuerzo casi imposible, eso los frustra y desanima desde…
  - 5 dietas efectivas para perder peso por: Raquel
    21 de abril de 2013, 20:40
    Con tantas opciones de dieta ¿alguna vez se preguntó cuál es la que realmente funciona?, bien entonces si te encuentras en esa situación a continuación te…
  - La dieta de proteinas para bajar de peso por: Raquel
    3 de mayo de 2013, 09:00
    Según investigaciones la dieta de proteínas ayuda a las personas a controlar mejor el apetito y la ingesta de calorías y por consiguiente lograr bajar de…
  - Dieta Dukan para adelgazar por: Raquel
    21 de junio de 2013, 16:30
    La dieta Dukan es una dieta rápida, o sea es ideal cuando necesitas bajar de peso de manera rápida para llegar espléndida a un acontecimiento, reunión, o…
  - Dieta de la piña para perder peso por: Raquel
    29 de junio de 2013, 15:59
    Esta dieta de la piña es muy popular en Internet, pero debemos de decir que es una dieta muy restrictiva, y que a pesar de que se logra adelgazar bastante…
  - Dietas fáciles y efectivas: Dieta para el invierno por: Raquel
    7 de agosto de 2013, 09:55
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  - ¿En qué consiste la dieta Catabólica? por: Raquel
    4 de diciembre de 2013, 16:34
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  - La dieta de la sopa de col por: Raquel
    10 de enero de 2014, 21:08
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  - Alimento para bajar la panza: Sándwich saludable por: Manuela
    17 de junio de 2013, 23:23
    Aunque muchos no lo crean, contar con un alimento para bajar la panza, es mucho más sencillo de lo uno piensa. Hay variadas formas de ingerir una comida …
  - Té para adelgazar: El té verde para perder peso por: Manuela
    28 de junio de 2013, 10:00
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  - La dieta sana South Beach: Excelente para perder peso por: Manuela
    15 de julio de 2013, 08:19
    A veces puede ser sencillo encontrar una dieta adecuada para adelgazar, pero no es tan simple sino se adecua a tus gustos y necesidades, debido a esto aquí te…
Category: Ejercicios (15)
- Ejercicios para quemar grasa por: Raquel
  16 de junio de 2013, 10:53
  Seguramente has escuchado que tu doctor te ha dicho que 30 minutos de ejercicio diario mejora tu salud cardiovascular, pero si deseas bajar de peso, entonces…
- Beneficios de la actividad aeróbica en la pérdida de grasa por: Raquel
  26 de noviembre de 2013, 07:17
  Se le llama actividad aeróbica a cualquier ejercicio físico que aumenta la frecuencia cardiaca y el consumo de oxígeno del cuerpo, esto conduce a una mayor…
- Ejercicios para aumentar glúteos por: Raquel
  12 de junio de 2013, 15:31
  Los glúteos son una de las partes que más llaman la atención en un hombre o en una mujer, y si es grande, entonces, mucho mejor. Esta zona de la…
- 4 Ejercicios para tonificar el abdomen por: Raquel
  27 de julio de 2013, 16:31
  A continuación tendrán la explicación de los mejores 4 ejercicios para tonificar el abdomen. Estos ejercicios están creados para ejercitar la zona del…
- Trucos para eliminar la grasa abdominal por: Raquel
  31 de julio de 2013, 10:39
  Cuando notas que tu abdomen esta mas inflamado, no es que tu estómago este flácido, sino que le falta ejercicios a tus abdominales, por eso te recomiendo…
- Los ejercicios perfectos para un vientre plano por: Raquel
  3 de agosto de 2013, 09:14
  Seguramente te has preguntado si existen los ejercicios perfectos para un vientre plano, y la respuesta es sí, hay ejercicios que pueden conseguir un vientre…
- Ejercicios eficaces para abdominales por: Raquel
  26 de agosto de 2013, 15:07
  Hay muchos ejercicios abdominales, pero ¿te has preguntado si dan resultado?, debo decirte que muchos de ellos no son efectivos, y por eso es que muchas…
- Ejercicio: Mitos de la gimnasia y sobre quemar calorías por: Raquel
  7 de octubre de 2013, 16:09
  Mitos a cerca de la gimnasia: Seguramente has escuchado infinidad de cosas que no debes hacer cuando haces ejercicio que te dicen tus amigas o que lees por…
- Beneficios del ejercicio: Los mejores 8 consejos para hacer ejercicio por: Raquel
  16 de octubre de 2013, 14:22
  El ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tí mismo y por tu salud, además nunca es tarde para comenzar a ejercitarse, es por eso…
- Como hacer cardio kickboxing para tonificar músculos por: Raquel
  25 de octubre de 2013, 15:31
  El kickboxing es un arte marcial basado en patadas y puñetazos, desarrollado a partir de karate, Muay Thai y boxeo occidental, el kickboxing es practicado…
- El ejercicio en embarazadas por: Manuela
  12 de julio de 2013, 15:02
  Puede que surja muy seguido y de manera preocupante la pregunta “¿Puedo hacer ejercicio embarazada?”... Pues la respuesta es ¡sí! Mientras tengas un…
- Category: Abdominales (4)
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    27 de julio de 2013, 16:31
    A continuación tendrán la explicación de los mejores 4 ejercicios para tonificar el abdomen. Estos ejercicios están creados para ejercitar la zona del…
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    31 de julio de 2013, 10:39
    Cuando notas que tu abdomen esta mas inflamado, no es que tu estómago este flácido, sino que le falta ejercicios a tus abdominales, por eso te recomiendo…
  - Los ejercicios perfectos para un vientre plano por: Raquel
    3 de agosto de 2013, 09:14
    Seguramente te has preguntado si existen los ejercicios perfectos para un vientre plano, y la respuesta es sí, hay ejercicios que pueden conseguir un vientre…
  - Ejercicios eficaces para abdominales por: Raquel
    26 de agosto de 2013, 15:07
    Hay muchos ejercicios abdominales, pero ¿te has preguntado si dan resultado?, debo decirte que muchos de ellos no son efectivos, y por eso es que muchas…
- Category: Ejercicios para bajar de peso (5)
  - Ejercicios para bajar de peso de manera segura por: Raquel
    17 de abril de 2013, 17:07
    Si quieres estar delgada entonces deberás estar activa; ser una persona activa es la clave de mantener el peso a través de los años y combinarlo con una…
  - Tips de ejercicios para bajar de peso por: Raquel
    12 de mayo de 2013, 11:00
    El ejercicio no es el único medio para bajar de peso, no hay un ejercicio que tenga la varita mágica para lograrnos hacer adelgazar, debemos cambiar nuestro…
  - Ejercicios para tríceps fáciles por: Raquel
    8 de junio de 2013, 16:14
    Por lo general a los hombres les preocupa siempre esta parte del cuerpo, la imagen sexy de un hombre es tener los brazos musculosos, por ese motivo a continuaci…
  - Ejercicios para quemar grasa por: Raquel
    16 de junio de 2013, 10:53
    Seguramente has escuchado que tu doctor te ha dicho que 30 minutos de ejercicio diario mejora tu salud cardiovascular, pero si deseas bajar de peso, entonces…
  - Beneficios de la actividad aeróbica en la pérdida de grasa por: Raquel
    26 de noviembre de 2013, 07:17
    Se le llama actividad aeróbica a cualquier ejercicio físico que aumenta la frecuencia cardiaca y el consumo de oxígeno del cuerpo, esto conduce a una mayor…
- Category: Ejercicios para embarazadas (2)
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    El embarazo es una época hermosa que la mujer puede disfrutar, y a pesar de que en este periodo se debe cuidar algunos aspectos, la mayoría de los hábitos…
  - El ejercicio en embarazadas por: Manuela
    12 de julio de 2013, 15:02
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  27 de abril de 2013, 09:00
  Las personas tratan como sea de bajar de peso, y eso ha llevado a buscar dietas y remedios caseros que se han usado hace mucho tiempo, uno de ellos es el…
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  30 de agosto de 2013, 10:17
  Desde hace siglos el hombre representa la fuerza, el vigor y es la imagen musculosa la que más atrae al público femenino, es por eso que es tan importante…
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  26 de septiembre de 2013, 09:34
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Category: Pastillas para bajar de peso (8)
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  20 de abril de 2013, 21:30
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  La Metformina, que se vende bajo el nombre comercial Glucophage, se usa para tratar la diabetes, pero desde hace un tiempo, las personas consumen Metformina…
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  15 de mayo de 2013, 15:00
  Las pastillas para adelgazar tienen un común denominador, es el de suprimir el apetito, es por eso que proclaman propiedades adelgazantes. Por lo general…
- 5 Pasos para bajar la panza en una semana por: Raquel
  23 de mayo de 2013, 09:44
  ¿Te invitaron a una fiesta y te has dado cuenta de que tu vientre no esta lo plano que te gustaría para usar ese vestido ajustado que tanto te gusta?, nunca…
- Ejercicios para bajar de peso y quemar calorías por: Raquel
  20 de junio de 2013, 16:10
  Las rutinas cardio, son una de las mejores maneras de quemar grasa, además estos ejercicios para bajar de peso hacen que nos sintamos mejor, con más…
- Dieta Mediterránea, la dieta más saludable por: Raquel
  3 de julio de 2013, 08:57
  La Dieta Mediterránea ha sido reconocida como una de las dietas más saludables, no solo para adelgazar, sino además para la salud cardiovascular; es una…
- Comer arándanos ayuda a bajar la panza por: Raquel
  23 de julio de 2013, 21:18
  Podrías pensar que esto no es tan fácil de conseguir, sin embargo es muy cierto, comer arándanos ayuda a bajar la panza según una nueva investigación,…
- Suplementos Dietarios: Método para bajar de peso por: Manuela
  17 de junio de 2013, 08:56
  Los suplementos dietarios son alimentos que puedes incluir en tu ingesta diaria, ayudándote a bajar peso, para un mejor ritmo de vida y estado anímico. Act…

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por Mark Beljaars

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