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Comer arándanos ayuda a bajar la panza

Comer arándanos ayuda a bajar la panza Podrías pensar que esto no es tan fácil de conseguir, sin embargo es muy cierto, comer arándanos ayuda a bajar la panza según una nueva investigación, presentada en Nueva Orleans, EE.UU. La investigación confirma sobre el potencial de los arándanos en la reducción de factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular y el síndrome metabólico.

Queso Untable: producto saludable para perder peso

Queso Untable: producto saludable para perder peso Al momento de realizar una dieta balanceada, es muy importante tener presente los lácteos, ya que ellos nos aportan además de hidratos de carbono y energía, una gran cantidad de vitaminas, necesarias para nuestro organismo. Hay que recordar que cuando se lleva una dieta estricta, para perder peso, o mantener el que ya hayamos alcanzado,